なんで鍛えてるの？筋トレなんかして意味あるの？
「辛い思いまでして、なぜ筋トレしてるのかわからない」
と、筋トレの理由について疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方にも、筋トレをするべき理由についてご紹介します。
美しい体型はしっかり筋トレして栄養を取れば誰でも目指すことができます！
筋トレしないのは罪です！
目指さないのも選択ですが、
誰でも美しくなれるのに目指さないのはもったいないです。
筋肉は裏切らない！
年齢は関係なく鍛えれば誰でも体型は変えられます！
あなたも理想の体型を目指しませんか！！
【筋トレのメリット】美ボディーを目指すべき理由
1. おしゃれになる
はっきり言って、特別な服はいりません、美しいボディーラインがあれば！
もちろん、好みにもよるかもしれませんが
例えば、不健康そうな体で5万円のTシャツを着ているよりも、
500円のTシャツでもしっかり筋肉がついた体型で着る方が何十倍も魅力的だと思いませんか！？
ブランドの高級な洋服でなくても美しい筋肉があるだけで、おしゃれになるのです！
筋肉こそ最大のブランドです。
2. モテる
美ボディを持っているだけでモテます。
ボディーラインが整っているだけで魅力が倍増します！
たとえ顔に自信がなくても、美ボディーは誰でも作れます！
メイクやヘアカット次第で顔は綺麗にできますが、体はしっかり筋トレやエクササイズをしないと維持できません。
トレーニングをすれば、かっこいい人、美しい人に誰でもなれるんです！
3. 自信がつく
筋トレで美しい体になってくると、達成感が味わえ、自信がついてきます。
自信がつくとメンタルも強くなります！
運動の習慣も身につき、モチベーションも高まります。
仕事でもいいパフォーマンスがあげられます！
周囲からの評価も高まり、相手にも良い影響を与えることができます！
いいことしかない！
4. 健康になる！
トレーニングを続ければ疲れにくい体になり、やる気に満ち溢れます！
さらに、筋肉がつくと基礎代謝が上がるので太りにくくなります。
そして、免疫力が高まって、病気になりにくい体になります。
いつまでも健康的で若々しく過ごすことができるのです。
5. ストレス解消
筋トレやエクササイズなど、運動をするとストレス解消にもつながります。
日頃の鬱憤が溜まってる方は、こまめに運動する習慣を持ちましょう。
ストレスを解消することで、健康にもつながり、
さらにリフレッシュができて仕事のパフォーマンスもアップします。
あなたも筋トレして美ボディーを目指しましょう！
筋トレを頑張ってる人に対して、羨ましさや疎ましさから、邪魔をしてくる人も
もしかしたらいるかもしれません。
そんな時は、笑って無視しましょう（笑）
美ボディーを目指して何も悪いことはありません。むしろ良いことしかありません。
あなたのために頑張れば頑張っただけ、筋肉は答えてくれることでしょう。
一人でも多くの方が美しいボディーになって、
魅力的な人が増えて、健康で魅力的な人で溢れる世界を目指しましょう。
