脂肪

理想の体型を目指したい、維持したいという美意識の高い方にとって、体について欲しくないもの、それは余分な脂肪です。 食べ過ぎたり運動しなかったりすると太ることはご存知だと思いますが、具体的に脂肪はどうい …